대퇴통증

이틀전 저녁때 쯤 아무런 이유도 없이 갑자기 오른쪽 다리가 조금씩 아팠습니다.

자고 일어났을 땐 걷는 것이 불편할 정도로 아팠고, 오후가 되면서는 오른쪽 대퇴부 바깥쪽을 만질 수 없을 정도의 대퇴통증이 있었습니다.

 

걷는데 절뚝거려야 했고, 허리가 아파서 꼼짝 못하는 것처럼 계속 아파 움직이기가 힘이 듭니다. 

병원에서 X-ray를 찍었는데 아무 이상이 없다고 하고 3일 뒤에도 계속 아프면 MRI를 찍어보자 하십니다.

병원서 주사와 근육이완제랑 소염제를 처방받았으나 크게 효과가 없는 듯 합니다.

어젯밤에 자면서 몸을 움직이지 못했고, 통증 때문에 잠을 설쳤습니다.

 

다소 불편함을 느끼지만 쭈구리고 앉는 것과 아빠 다리는 되는데, 누웠을 때 옆으로 누울 수가 없습니다.

누워서 다리를 들거나 구부리는 것이 많이 불편합니다.

 

 

외측광근에 의한 방사통 같습니다

근육통을 풀어주면 통증이 가라 앉아요

 

대퇴사두근중 외측광근에 문제 생기면 무릎을 구부리기 힘들고,

슬개골을 고정시킬수도 있어요

대퇴통증이 있으면서 걷는데 절뚝거리기도 하고  아픈쪽으로 누울수가 없어요

 

 외측광근이 통증유발점이 많은곳이에요

이중에 세번째 그림이 해당부위죠 TP2

 

허벅지 외측 중간부위에 만져서 압통이 느껴지는부위가

붉은지점의 방사통을 만들어요.

 

 

 

 

외측광근 트리거포인트 x 구요

아픈부위 잡아서 괄사와 마사지 합니다

 

 

 

이그림은 tp2번 부위죠

 

조금더 아래 아픈곳을 마사지 합니다

하루에이십분정도 마사지 하면 뭉친근육이 풀어집니다

 

 

[출처] 대퇴통증 절뚝|작성자 힐러