병이나면 스스로 치료해 건강하게 살아가기

☞ 초석잠의 일반적 이용 초석잠의 뿌리는 생것을쪄서먹으면 달고맛이있다. 또, 무우,열무김치,국물이나 일반 배추김치 국물에 담궈두면 색이 검게 변하지 않는다. 또,장아찌로 담궈먹으면 일품이고 꿀에 재워먹으면 채소로도 정과로도 이용할수있다. 그러나 사시사철 쓰러면 건조해서 ..

기운이 좋고 건강한 소양인은 뚱뚱해지지 않는다. 「아무리 먹어도 살이 찌지 않는다」는 사람들이 소양인이다. 그러나 이들도 몸의 상태가 나빠지면 살이 찐다. 평소에 많이 움직이다가 아프면 활동량이 줄어들고, 기운 순환도 나빠지기 때문이다. 그래서 병원에 입원한 다음이나 수술 ..

결명자의 효능 인체에서 가장 많은 일을 하는 중요한 장기 간! 이런 중요한 간이 손상되는 주요원인 중 하나가 바로 음식이다. 기름진 안주, 설탕이 많이 첨가된 음식, 밀가루 위주의 식생활은 노폐물을 많이 만들어 간을 피로하게 만들고 인스턴트, 가공식품, 물론 술도 우리간을 과로하..